Infused Water

Assalammulaikum uols..

Pagi ni mari kite minum infused water untuk kesihatan..
Dah lama perasan kat ig dan blog pasal infused water ni..dari sehari nak buat tapi tak terbuat gak..
Sekali tengok adik laki ku beli buahbuah pastu buat infused water..
Terus la laju aku nak buat sekali..muahaha..

Infused water atau kata lain detox water adalah air kosong yang diperap bersama buahan segar yang dihiris tanpa sebarang perasa gula..
Ia juga menyahtoksin dalam badan, seimbangkan pH dan water retention
Orang yang berdiet pun amat sesuai untuk lose wieght..



Ini yang aku buat malam tadi untuk minum pagi ni..
Naknak la dapat botol air baru..berkobar sikit nak buat..
Untuk aku yang kurang sikit minum air kosong ni, sesuai sangat la..tak ada la rasa air kosong semata ken..

3 hirisan lemon
Beberapa helai daun pudina
3 hirisan oren
Air kosong/ air sejuk (maap ler,aku tak pasti botol air ni berapa liter)

Cara  nak buat senang je, masukan semua hirisan buah dan daun pudina dalam botol dan tuangkan air kosong/air sejuk..
Kemudian simpan dalam peti ais sekurangnya sejam..tapi lagi bagus kalau uols buat malam sebelum tido dan esok pagi nyer baru minum..

Ce tengok..ce tengok infused water kat atas tu..
Tengok pun dah rasa macam nak buat gak ken..
Okay pasni kita try letak buah lain pulok ye..